Aferrarnos

Todo esfuerzo por aferrarnos nos hará desgraciados, porque tarde o temprano aquello a lo que nos aferramos desaparecerá y pasará.

Truco

Mi terapeuta me enseñó este truco:
Cuando te sientas ansioso porque sientas que alguien esté enojado contigo o que las cosas te parezcan peores de lo que realmente son, pregúntate:
"¿Quién te dijo eso?"
Por lo general no tendrás una respuesta y aprenderás que todo está en tu cabeza.
Pásalo.

Construcción de la mente

Lo que somos hoy se funda en nuestros pensamientos de ayer, y nuestros pensamientos de hoy construyen la existencia de mañana.

La vida es una construcción de la mente.

Los buenos momentos

Deberías poder llegar a ser feliz,

me iré recordando los buenos momentos,

y enterraré nuestras promesas de un "siempre juntos".

Mujeres que corren con los lobos

Todos hemos cometido el error de pensar que otra persona nos puede curar, emocionar o llenar. Se tarda mucho tiempo en averiguar que no es así, sobre todo porque proyectamos la herida fuera de nosotros en lugar de curarla dentro de nosotros.

Valery Soza

Cuando aprendas a amarte entenderás que no necesitas pareja para sentirte amada o para poder amar.